Coach Nutricional

Un coach nutricional acompaña y orienta a la persona que quiere realizar cambios en su alimentación y mantener hábitos saludables de por vida. Es un proceso de transformación que afecta de forma muy positiva a múltiples facetas de la vida.

Y tú, ¿te apuntas al cambio?

¡Me apunto!

¿Qué es un Coach Nutricional?

Un coach nutricional es un guía que apoya y ayuda a la persona a alcanzar sus objetivos en nutrición y dietética, a potenciar el desarrollo de hábitos saludables y a mejorar su estilo de vida en general.

El coach nutricional ayuda a la persona a identificar qué es lo que le está impidiendo alcanzar sus objetivos nutricionales, qué dificultades se encuentra, por qué no logra bajar de peso, comer de forma más ordenada, alimentarse mejor, evitar los atracones… La función del coach nutricional es ayudar a la persona a realizar cambios en los hábitos de vida para lograr mejoras no solo en el ámbito alimenticio, sino en su bienestar general.

El Coach Nutricional te ayuda a cambiar tus hábitos

El coaching nutricional no se fundamenta únicamente en lograr bajar (o subir) de peso, sino que ayuda a las personas a realizar un profundo cambio en su relación con la comida, un cambio que se verá reflejado en todos los aspectos de su vida, que va mucho más allá que seguir una dieta.

En muchas ocasiones no logramos romper con los malos hábitos alimentarios, nosotros mismos nos ponemos barreras autolimitantes y también nos encontramos obstáculos que creemos inevitables en el camino. Para lograr salvar todos estos impedimentos está el coach nutricional, un guía que nos aporta otra visión, que nos hace reflexionar y nos ayuda a utilizar nuestras propias herramientas para lograr avanzar y conseguir nuestras metas.

El Coach Nutricional te ayuda a desarrollar tus propias habilidades

El coach nutricional ayuda a desarrollar las propias habilidades de la persona para que poco a poco convierta comportamientos saludables en háitos del día a día que le van a beneficiar en múltiples aspectos, logrando que adquiera un estilo de vida saludable que perdure en el tiempo.

Tu coach nutricional te ayudará a entender mejor tu alimentación, a disfrutar de la comida de una forma saludable y a adquirir hábitos alimenticios sanos para siempre.

El coaching nutricional implica un compromiso mutuo, coach y paciente, para alcanzar los objetivos previamente establecidos y mejorar de forma notable la salud física y emocional del paciente, y con ello, su bienestar general.

Mucho más que Coaching Nutricional

Te ofrecemos un programa completamente personalizado con un health coach, un coach de salud, que te ayudará a conseguir de manera eficaz tus objetivos en el ámbito de la nutrición y en muchos otros ámbitos de tu vida, te acompañará en todo el proceso y te guiará para que logres unos hábitos saludables que te permitan mejorar en múltiples aspectos, ¡te sentirás mucho mejor!

Coaching de Salud: enfoque INTEGRAL

El coaching de salud induce un proceso de transformación, de autodescubrimiento y de crecimiento personal que te servirá para mantener una buena salud física y mental de por vida.

Para lograrlo te ofrecemos un enfoque integral que engloba todas las áreas importantes de la vida: coach de salud, coach nutricional, coach personal y coach de ejercicio físico, complementado con las técnicas de mindfulness, para que desarrolles las habilidades que te permitirán cumplir tus objetivos, superar tus problemas, y disfrutar de una vida plena.

Coaching ONLINE

Todos nuestros servicios son online, sesiones de coaching online que se adaptan a tu disponibilidad, con horarios flexibles y sin barreras geográficas.

¡Consúltanos!

¿Para quién está indicado el Coach Nutricional?

El coaching nutricional está indicado para cualquier tipo de persona y a cualquier edad, si bien siempre es necesario informar previamente al coach del estado físico y de si se padece cualquier enfermedad.

La persona interesada en los servicios de un coach nutricional desea mejorar sus hábitos alimenticios para alcanzar una serie de objetivos nutricionales (bajar de peso, mejorar estado físico, comer de forma más ordenada, evitar los atracones…), el problema es que por alguna razón no logra alcanzar esos objetivos marcados. Es por ello que necesita un orientador, un guía, que le ayude a superar todos los obstáculos y dificultades que le están impidiendo alcanzar las metas que se ha propuesto hace tiempo para mejorar su salud.

Después de un Coach Nutricional

El proceso del coaching nutricional supone un cambio de actitud, una nueva manera de relacionarnos con la comida en particular, y con nuestro entorno en general, que conlleva un importante cambio, adquiriendo nuevos hábitos saludables que se mantendrán en el tiempo.

Objetivo cumplido: nuevo estilo de vida

Lo que conseguimos es un nuevo estilo de vida más sano, un nuevo enfoque de autocuidado que nos hará sentirnos mejor en todos los aspectos de nuestra vida (autoestima, vida social, laboral, sentimental…).