Coach Personal

¿Necesitas cambios en tu vida?

Es posible que sientas que ha llegado el momento de hacer cambios en tu vida, incluso que ha llegado la hora de una auténtica transformación personal. Puede que necesites reenfocar tu situación actual, tratar de avanzar con otra perspectiva, conocerte mejor, aumentar tu autoestima, disfrutar más de lo mucho que te ofrece la vida…

¡Quiero cambiar!

¿Qué hace un Coach Personal?

¿Cuántas veces has pensado en cambiar determinados aspectos de tu vida?
¿Cuántas veces te has planteado tratar de mejorar algunas habilidades personales o profesionales?
¿Cuántas veces has pensado en mejorar tus hábitos para disfrutar de un mejor estado de salud?
¿Cuántas veces te has marcado metas personales, retos laborales…?
¿Cuántas veces no has sabido cómo superar obstáculos difíciles?
¿Cuántas veces has tenido que luchar mucho para mantener la motivación ante situaciones complicadas de la vida?

¿No sería fantástico poder contar con alguien que te acompañe, te ayude y te guíe, para lograr alcanzar tus objetivos y superar las dificultades que se presentan en el camino?

Eso hace un coach personal, acompañarte y guiarte para conseguir la mejor versión de ti mismo/a, mejorar tu estilo de vida en general, y tu estado físico y emocional en particular, ayudándote a alcanzar con éxito los objetivos que te hayas planteado y a superar los obstáculos que puedan presentarse en tu recorrido vital.

Mucho más que Coaching Personal

Te ofrecemos un programa completamente personalizado con un health coach, un coach de salud, que te ayudará a conseguir de manera eficaz tus objetivos personales, profesionales, sociales… te acompañará en todo el proceso y te guiará para que logres unos hábitos saludables que te permitan mejorar en múltiples aspectos, ¡te sentirás mucho mejor!

Coaching de Salud: enfoque INTEGRAL

El coaching de salud induce un proceso de transformación, de autodescubrimiento y de crecimiento personal que te servirá para mantener una buena salud física y mental de por vida.

Para lograrlo te ofrecemos un enfoque integral que engloba todas las áreas importantes de la vida: coach de salud, coach nutricional, coach personal y coach de ejercicio físico, complementado con las técnicas de mindfulness, para que desarrolles las habilidades que te permitirán cumplir tus objetivos, superar tus problemas, y disfrutar de una vida plena.

Coaching ONLINE

Todos nuestros servicios son online, sesiones de coaching online que se adaptan a tu disponibilidad, con horarios flexibles y sin barreras geográficas.

¡Consúltanos!

Un coach personal te guía para mejorar tu calidad de vida

Un coach personal te ayuda a seguir un proceso de autoconocimiento y desarrollo:

Primero, te ayuda a establecer una visión vital y unos objetivos realistas asociados a esa visión.
Después, te ayuda y te acompaña para que aprendas a conocerte mejor a ti mismo/a y a potenciar tus propias habilidades. Este proceso interno genera una mayor confianza en ti mismo/a, y logra que sientas mayor seguridad.
Con ese aumento de autoconocimiento, y de autoestima, ahora, con tus propias herramientas, vas a ser capar de controlar el estrés y la ansiedad, enfrentarte a los problemas, mejorar tu salud física y mental, y lograr, poco a poco, alcanzar tus metas.

Un coach personal te ayuda a aumentar tu bienestar

Un coach personal te ayuda a identificar aquellos elementos de tu vida que están interfiriendo provocando tu malestar.

En muchas ocasiones no somos conscientes de lo que nos está perjudicando, o no somos capaces de hacer frente a una situación dañina, o no logramos dar solución a un problema o un conflicto. Un coach personal te ayuda a desarrollar las habilidades necesarias para enfrentarte a todo aquello que te resulta perjudicial, ya sea solucionar problemas con tu entorno (familia, pareja, amigos, trabajo…), o superar conflictos internos.